妈妈的身高对孩子身高的影响有多大?真相原来是这样

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妈妈的身高对孩子身高的影响有多大?真相原来是这样

妈妈的身高对孩子身高的影响有多大?真相原来是这样

老话说“爹矮矮一个,娘矮矮一窝”,对于孩子的身高,一直有这样一个说法:如果母亲的身高不高,子女的身高肯定也不会高。这种说法也特别让那些矮个子的妈妈忧心忡忡。

但是儿童生长发育专家并不认同这样的说法。子女的身高的确跟父母的身高有关,不过这种遗传因素受父母双方影响,母亲的遗传贡献率并不高多少,所以如果母亲的身高不高,子女的身高肯定也不会高的说法太绝对了。

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一般情况下,遗传因素占子女身高影响因素的百分之七八十,也就是说,孩子将来能长多高,70%-80%由父母亲决定。

父母之中,母亲对孩子身高的遗传贡献率有多少?《中华预防医学杂志》研究显示,男女性身高的遗传度分别为0.89和0.87,男女性的身高、坐高和体重指数的遗传度差异无统计学意义。显而易见,父母二人的遗传影响对孩子身高不分伯仲。

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目前,家长对于身高的矮小认识还有这三个方面的误区

误区一:

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身高不光是受遗传影响,各种后天疾病,例如生长激素缺乏症都会影响孩子身高。孩子现在身高比同龄儿高,不意味以后身高!

误区二:

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晚长也是可能的--体质性青春期延迟。但是一定要及时检查,排除疾病;错过最佳的治疗时机,那便追悔莫及。

误区三:

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保健品中可能含有性激素,拔苗助长。矮小是疾病,应当到正规医院去检查治疗。

后天因素对孩子身高影响占20%-30%

对于孩子的身高,父母的遗传起了很大的作用,但也千万不能忽视后天因素,后天因素对孩子的身高影响占20%-30%,可千万不能小看这百分之二三十的作用。

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儿童在一年当中4、5、6月份是生长速度最快的时间,想让孩子长得更高,家长们一定要利用好这段时间,充分发挥后天因素的作用。这些后天因素包括:

营养

首先是孕期的营养,母亲在妊娠期间应保证营养供给。刚出生的婴儿尽量母乳喂养,以后在不同的生长期,都应供应足够、合理的营养食品。幼儿园和学龄期儿童,应重视平衡膳食,不挑食,荤素搭配。此外,还要注意摄取DHA(二十二碳六烯酸),它主要来自鱼类食物。

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运动

经常参加体育活动,能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加。营养增强再加上运动时机械性的摩擦、刺激,骺软骨细胞的增殖,使骨骼生长发育旺盛。多做室外纵向运动和肢体伸展的运动:如跳绳、摸高、投篮等。室外活动能得到较长时间的阳光照射,有利于钙的吸收,也可促进身高增长。

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睡眠

孩子深睡眠后,体内生长激素分泌旺盛,充足的睡眠有利于孩子长高。孩子晚上最好在10点前入睡,可以保证夜间生长激素的分泌。

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精神愉快

精神愉快有利于促进儿童生长,精神压抑可抑制生长激素分泌。因此,家长应努力为孩子营造一个平和的环境,让孩子愉快地成长。

及时治疗

疾病也是保证孩子正常生长发育的重要因素。影响孩子长高的疾病有数百种,有些可以通过治疗来改善身高;矮小孩子需要有经验的专科医师检查,查找病因,对因对症治疗。

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如果您对照了身高对照表,发现您家的孩子属于矮小症范畴,请到区一医院儿童生长发育专科咨询就诊。

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名:

  邵波  
称:  

主任医师

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发布时间:2018-06-03 06:49:27
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