怎样才能增强小孩体质 多运动搭配汤臣倍健蛋白质粉

来源:网络整理    编辑:理财圈

现在生活水平提高,孩子们再也不用为温饱发愁,可是免疫力低,天气变化时候容易感冒,平时经常没有活力等等小问题还是很常见。很多家长也会疑惑,为什么吃好喝好,孩子的体质比较差呢?这是因为现在的孩子学习压力大,加上喜爱玩电子产品,长时间待在室内,运动量不足,从而引起免疫力低下,容易被病毒入侵。对免疫系统来说,运动能够起到以下作用:

  一、舒缓压力

  运动是宣泄负面情绪和释放压力的有效途径。学生经常会为成绩、同学关系等等原因产生烦恼,一旦陷入消极情绪中,免疫力也会大幅度被削弱。家长可以带孩子去户外或者体育馆等等运动场所,让孩子通过合理的运动排解压力。
                                                   

二、促进各器官组织的发育

  在运动时,身体会消耗大量的氧气,排出二氧化碳,有助于提高各个器官的活力,让它们卖力地工作。各个器官和组织得到锻炼,呼吸功能、免疫功能等等都会相应改善。

  三、提高营养的吸收

  运动有助于营养的吸收,在运动过程中,皮肤在紫外线的照射下能够合成维生素D,促进钙和磷的吸收;骨骼受到运动的刺激,不仅会吸收更多钙质,骨髓还会制造出更多红血球,加快营养运输;而肠胃系统在运动的刺激下,会加快蠕动,消化能力得到提高。身体各个器官和组织得到充足的营养,有利于自身的发育、更新,间接起到提高免疫力的作用。

 

  以上就是运动对孩子身体的好处,在放学、放假时间,家长可以带着孩子散步、踢球、打羽毛球,帮助孩子养成运动的好习惯。运动和营养同样重要。除了运动之外,家长还要注意给儿童补充蛋白质。蛋白质是合成抗体的原料,适当的蛋白质有助于维持体内抗体数量。补充蛋白质,可以选择汤臣倍健蛋白质粉。大豆蛋白是一种优质蛋白,能够补充孩子生长发育所必需的氨基酸,而汤臣倍健蛋白质粉含有非转基因大豆蛋白,不含转基因成分食用更安心。
汤臣倍健蛋白质粉还添加综合果汁粉,酸酸甜甜水果味俘获孩子们的心。

  每天抽时间运动,加上用温水冲泡一勺子汤臣倍健蛋白质粉,孩子身体好,家长少担心。

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发布时间:2019-05-28 12:11:11
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